jak wygląda

jak trans wygląda - na pewno ma jajca %-)

Winko zacząłeś przed propem i chcesz nim kończyć cykl ? Rozpisz to po ludzku jak to wygląda.

[...] Ty w tym samym momencie "nurkujesz" w prawo z minimalnym kroczkiem w prawo prawej nogi. W tym samym momencie gdy robisz unik przed lewym zadajesz lewy prosty (coś trochę jak odwrotny krzyżowy). Gdy wciąż jesteś w pozycji uniku przeciwnik ma odkryty lewy brzuch więc dajesz tam haka pod żebra i kończysz lewym sierpem na ryło :) Niektórzy ze [...]

Jak dieta w dzień nie treningowy wygląda?

Wiekszosc uwaza Supermana za najbardziej pedalkowatego suberbohatera, ale jak dla mnie to ten trailer wyglada obiecujaca i licze na dobra ekranizacje komiksu http://www.youtube.com/watch?v=KVu3gS7iJu4 bullet, bane? co myslicie? Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-12-14 14:54:55

Kiełbasa od znajomego mamuśki który sam robi takie wyroby ;-) Może głupie pytanie ale nigdy nie rzucił mi się w oczy te ryż paraboiled, jak on wygląda? Jaka jest różnica między białym? Co mam robić żeby posiłki nie były chude?

[...] i ledwo doszedłem do szatni. Ale nie ma większej satysfakcji od takiego samopoczucia po treningu :-) Tragicznie to wygląda ale już nie miałem siły. Starałem się siadać jak najniżej potrafię, w ostatniej serii wiadomo, że już tak głęboko nie było. http://www.youtube.com/watch?v=q7cettjZZ7g [...]

nawet przy ch**owym rozdrobnieniu gdy jest 0.5cm odlozonego prochu smialo stwierdzam ze jest to go.wno jakich malo. Przykladowo 0,5g (czyli 50mg/ml) stanozololu w butli 10ml bedzie jeszcze nizej niz 0,5cm (przy hooyowej metodzie produkcji) wiec nikoniecznie go.wno jakich malo %-) aczkolwiek ten konkretny produkt "rwr" ze zdjec wyglada na go.wno [...]

[...] wszystkiego, przemontowywanie ławki, chyba muszę częściej na siłkę chodzić, bo tak to mój pokój wygląda po treningu tak, że sama wchodząc do niego mówię "o k***a jak burdel" \-) Miska: owies, 3 jajka, kokos, masło, banan razowy, pstrąg wędzony, masło kasza gryczana, masło, jajka, bakłażan, pomidor kasza gryczana, masło, jajka, [...]

[...] ja nadal modellingowo, wracam do domu w tym tygodniu. Siłownia nawet się trafi ze 3 razy w tyg, jem dużo >2200 kcal a wymiarowo niemal to samo.. Zdjęcia będą w tym tygodniu jak przyjadę to zoabczymy co się dzieję. Ostatnio miałam przemyślenia, że żałuję, że w tym roku od początku nie byłam nastawiona na masę, bo mogłabym tyle zrobić.. A teraz po [...]

[...] pewnie da sie cos poprawic ;-) ale mysle ze mozna zostawic , trzeba po prostu dostosowac jadlospis pod siebie a nie na odwrot, i nie popadac w skrajnosci o ile masz tam odpowiednia ilosc b/w/t bo o tym nie pisałes moim zdaniem jest ok moze ktos jeszcze napisze Ci jak to wyglada wg niego ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-15 17:50:36

[...] blocking pointa. Na początku fajnie szło a później siły zaczęły mnie opuszczać, czułam że gubię plecy. 2a. Przedostatnio było super, progress był. Natomiast ostatnio jakoś kiepsko poszło :-( 2b. Powtórzeń mniej ale lepszej jakości (mniej angażowałam nogi, czułam mocno plecy i ręce). 3b. Jest progress 8-) 4. Sporo piłam w trakcie treningu [...]

Maćko jak ktoś dobrze wygląda to musi być od razu na koksie, nie ? Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-12-16 07:04:01

Jak dieta teraz wygląda ? cardio jakieś leci ?

[...] co na wiekszych ciezarach (i automatycznie mniejszel liczbie powtorzen) - racja. A co do filmow z mojego posta to nagralem jeszcze 8 x 100 kg, ale tam wiem, ze nie bylo na 100% techniki wiec odpuscilem. Co do kata zgoda, dam tez z innego ;-) Do autora - jak tam przysiady itd. Robisz? Bo ta silka to mi na sama lawke wyglada. Jeansy bez komentarza.

Witam, jestem po 9 tygodniu. W tym momencie wygląda to tak: nandrol 350 e6d test 250 e3d Tak jak radziliście dobije do 14 tygodni nandrol, 16 test. Czy w tym momencie warto coś jeszcze dodawać, żeby podkręcić cykl, czy jechać w sposób który rozpisałem?

PS: Tak poważnie to już wcześniej o tym myślałem, a dzisiaj poprostu padła decyzja :-) I szczerze mówiąc to nie chodzi o tą sprawę z Antkiem, choć pewnie trudno Wam będzie w to uwierzyć %-) Sam widzisz jak to wyglada%-) Nie rob z siebie takiej miekiej kluchy

Zapytaj się na swojej siłowni jak to wyglada.

Dzięki za odpowiedzi. Marcheloka, nie wyodrębniłem dwugłowego ud, ponieważ jakbym wrzucił każdy mięsień to trochę by mi się trening za duży zrobił :) może na kolejny cykl pomyślę. Dipsy ogólnie wrzuciłem 1 raz na tydzień, ponieważ chciałbym zachować progresję ciężaru, ale w sumie przemyślę to co napisałeś bo też ciekawie to wygląda Ogólnie pliku [...]

[...] to denerwuję bo trochę czasu już ćwiczę a sparingów miałem niewiele więc brakuje mi ciutkę obycia w ringu ale myślę, że będzie się dało to szybko nadrobić. Ogólnie to jeśli sytuacja się nie zmieni po prostu będę musiał poszukać czegoś innego ewentualnie zacząć robić sparingi na własną rękę. Powoli się coś rusza no ale zobaczymy jak to wyjdzie.